女性月经周期多少天正常?在经期如何护理

摘要

月经,我们女性朋友常称作“大姨妈”,每月与我们都要见面,是密不可分的“好朋友”。从13岁左右的青春期第一次初潮开始,到50岁左右绝经,我们每个月都要经历这么一次。月经是每个正常女性都会出现的生理表现。正常来讲,女性月经周期在28-30天之间,主要包括月经期、经后期、经间期以及经前期。但是,在现实生活当中,由于生活压力较大,生活习惯不规律,很多女性都有着月经周期不正常的表现,并引发了其他的妇科疾病。因此,在现实生活当中,女性朋友必须要切实做好经期护理,这样才可以为自己的身体健康提供更有力的保障。鉴于这种情况,本文首先简单介绍女性月经周期正常天数与计算方法,然后提出几点经期护理建议。