“吃”掉秋乏

摘要

秋季天高气爽,应是人们感觉最舒服的季节,为什么还会“乏”呢?俗话说“春困秋乏夏打盹”。从生理上讲,在炎夏时节,人的皮肤湿度和体温升高,由于大量出汗使水盐代谢失调以及胃肠功能减弱、心血管系统和神经系统负担增加,再加上得不到充足的睡眠,人体过度消耗了能量,失去了较多的“老本”。