初中体育中长跑教学特点及训练方法初探

摘要

中长跑项目在初中的体育教学中非常的重要,随着新课改加强,学生的素质教育推行以后,初中体育课教学也改变了以往的教学模式,中长跑项目对于提高初中生的身体素质具有很好的作用,因此在平时的训练中要采取科学的训练方法,提高初中生的中长跑训练水平.在训练中要根据初中生的身体条件和中长跑运动项目的特点,制定科学有效的训练计划和训练方法,以保证初中生中长跑运动项目的有效开展.