学校体育特色建设——松弛理论的建设纲要

摘要

本文提出“松弛理论”的设想,希望构建系统的松弛理论学科,广泛进行研究和教学,不仅帮助学生在体育运动过程中,消除身体疲劳、缓解心理压力、提高运动水平,还可使在学生今后的学习、生活和工作中,面对各种压力、烦恼、疲劳,获得一些今后一生可受用的,有效调整自己身心状态的知识和技能.同时,学校体育教育也将呈现出刚与柔两种运动形态相结合的教学特色.