柔道教学中的力量训练及其重要性

摘要

柔道是一种对技巧要求较高且本身对抗性较强的格斗竞技运动.柔道的练习含有多种技巧,在战术上又有不同的分类.由于柔道在运动项目中的性质特点具有特殊性,因此柔道对于练习者的身体素质有着较高的要求.在柔道教学中,柔道练习者的力量运用技巧极为重要.本文对于柔道教学中的力量训练及其重要性做出了简要分析.