浅淡竞技武术套路中难度动作的训练方法

摘要

由于武术竞赛规则进行了修订和修改,使得武术套路比赛更有竞技性和观赏性,特别是指定高难度动作成为竞技套路的核心,高难度动作完成的优劣程度直接决定着参赛者的最终成绩.针对指定高难度动作进行训练,提升参赛者的专业素质能力,对提升运动成绩有着重要的作用.本文以C级动作旋风脚720°相关动作要领进行解析,并提出了一些训练方法,以提升参赛者的综合能力.