运用心率变异性指标分析瑜伽对心脏自主神经系统的影响

摘要

随着大众健身的开展,瑜伽运动在国内迅速发展,瑜伽理疗也逐渐受到各阶层人群的青睐.为了探讨瑜伽对慢性疾病的理疗功效,本文从瑜伽对心脏自主神经系统的影响方面着手分析,通过文献检索,查找国内外关于瑜伽干预对自主神经系统的影响的相关文献.运用心率变异性(HRV)指标变化汇总分析瑜伽对心脏自主神经系统的影响.相关实验数据表明,瑜伽干预伴随着HRV及高频指标(HF)的提高,得出结论瑜伽可以提高副交感神经系统活性、平衡自主神经,对改善心血管健康有积极作用.