青少年运动训练特点的探析

摘要

青少年运动训练一直是竞技体育长久发展的关键,把握好其训练手段、方法和内容对最终运动员能否取得优异成绩有重大意义.长期以来,教练员在青少年运动训练中过分注重"短平快"——迅速出成绩,而忽视了结合青少年生长发育特点制定合理的训练内容,从而导致好苗子过早陨落,最终影响我国竞技体育的可持续发展.研究得出:青少年运动训练过早专业化、高强度和形式单一的训练,阻碍运动员自然生长空间,影响其整个运动生涯的发展空间;协调技术等基础训练缺乏,导致运动员到成年时完成比赛的有效做功率不高,影响能力的有效转化,最终导致运动员成绩的不理想.