非线性力量周期干预在高校高水平篮球运动队训练中的实验研究

摘要

非线性力量周期训练理论引入到高校高水平篮球体能训练中,可适应高校高水平运动队训练时间短、训练条件受限、运动员竞技水平参差不齐的现状.通过教学实验,对比非线性力量周期训练与周期力量训练在发展篮球运动员最大力量上的差异,得出非线性力量周期训练在最大力量提升率与贡献率上均优于周期力量训练,对于高水平篮球运动员力量素质的发展更具实践操作价值.