核心力量训练对体育舞蹈身体姿态的功效研究

摘要

身体姿态是体育舞蹈基础训练中尤为关键的组成部分,有了良好的身体姿态,才能正确运用体育舞蹈动作技术,展现体育舞蹈独特的力量与速度美.结合体育舞蹈的运动特点,分析核心力量对身体姿态中的功效,提出了关于体育舞蹈核心训练的原则和方法,为当前体育舞蹈的身体姿态训练提供参考.