网球锻炼对中老年人的主观幸福的研究

摘要

随着国民生活水平的不断提高,中老年人群体对健康的认识和要求日益增强.网球以独特的健身方式,迅速发展为群众健身锻炼的主要途径之一,渗透到普通的人民群众中去,使人们在得到锻炼的同时,享受到精神世界的愉悦,老年人由于生理的自然衰退,再加上社会活动减少,可以通过网球有一个平台交流,本次选取网球作为对中老年群体的主观幸福感为研究点,探讨我国中老年人参加网球锻炼与提升主观幸福感的关系是本研究的核心,论网球锻炼能否有效提升老年人的生活质量及主观幸福感.维护老年人的身心健康无论在理论上和实践意义方面都是重要的意义.