核心力量的训练与应用述评

摘要

核心力量的有效性是竞技项目运动训练的重要议题，不少学者从不同角度对核心力量进行了探究。本文以核心力量为切入点，积极探寻起重要作用和训练方法，进而提出核心训练研究需要关注的主要问题。