女子职业网球项目体能训练特征探究

摘要

通过查阅与体能、竞技网球相关的文献资料，对女子职业网球项目体能训练定义、网球运动的项目体能特征、网球运动员体能训练特征及体能训练原则展开论述，旨在说明体能训练是女子职业网球训练的基础，是提高技战术水平的关键因素。教练员应结合网球运动的项目特点来安排体能训练，在加强专项体能训练的同时要重点抓力量、速度等素质以促进运动员整体竞技能力的提高。