青少年足球运动员的体能训练与心理素质训练方式分析

摘要

当前,各个地区现代足球运动发展日益迅猛,地区间足球水平的差距也日渐缩小.而足球运动的对抗性强,且技战术的配合要求快速多变,所以,运动员不光在足球运动中要消耗大量的身体能量,还要经受来自于外界的压力,这就要求足球运动员要具备更强大的心理素质.心理素质的特征有:认知、思维、注意、意志、情绪和个性心理几大方面.通过对心理素质的探讨与研究,合理的制定体能训练的方式与方法,从而影响青少年足球运动员的技术水平,最终达到取得足球比赛良好成绩的效果.这在本质上是要我们注重足球教学训练中心理素质方面的训练,这会让技战术在比赛中发挥正常,减少比赛中的失误.因此,青少年足球运动员的体能训练与心理素质训练并重,至关重要.