浅析自由式摔跤穿腿摔技术及其运用

摘要

自由式摔跤技术其动作多样非常复杂,"穿腿摔"技术运用变化多样,根据笔者多年从事自由式摔跤教学训练实践和对安徽省第十一、十二、十三届运动会女子自由式摔跤比赛中,中、小级别运动员使用技术动作的调查发现,"穿腿摔"技术成功率或战胜对手的比率很高.该技术站位低,动作发力速度快,即可用于进攻又可用于防守,在比赛中占有非常重要的地位.就如何练好及运用"穿腿摔"技术,本文提出自己的看法,供参考.