壁球运动对大学生心理健康的影响研究

摘要

为了探讨壁球运动对当代大学生心理健康的影响和作用,采用文献资料法、问卷调查法对壁球运动在促进大学生心理健康方面的问题进行研究,研究结果表明:坚持进行壁球运动可以有效调节和改善大学生情绪和情感;有助于改善人际关系;有助于坚强的意志品质的形成;有助于个体认知能力的发展、建立良好的自我评价观以及有助于确立良好的自我概念等.