早餐不该吃的5种食物

摘要

大家早餐都吃什么？吃面包的和吃米饭的，最近还出现了喝果汁的。不论身心，早餐可是会影响一整天的重要存在呢。早晨，人体血糖值低，吃早餐会让血糖值平缓地上升。血糖值上升过快，会致使人发胖，容易乏累，