中药与食疗

摘要

随着生活水平的提高,人们越来越重视身体健康,很多人选择用中医食疗来养生保健。中药讲究辩证、配伍,讲究天人合一、整体观念,但总有人从片面去黑中医。中医在世界范围内的接受度并不是很高,有文化差异和语言障碍的原因。经过学习和了解,我学到了一些中药食疗的基础知识,并尝试着根据一些情况选择合适的药膳。