茯神枣仁茶,安神助眠

摘要

过去我经常失眠,后来得一偏方,用后入睡容易多了,现分享给大家:取茯神(研)、酸枣仁(炒、研)各10克,三味同煎,冲朱砂末1克,代茶饮。希望专家能解释其中原因。专家点评:失眠有很多种,本方适用的是心血不足或伴有阴虚火旺者。入睡其实是心肾相交的过程,心属火而居于上位,它要想和下方的肾脏相交。