亚圣孟子的养生保健观

摘要

在''人生七十古来稀''的古代,孟子享年84岁,可以说是十分难得的长寿者。现根据相关资料,将他的一些养生保健理论及实践,归纳如下。注重保健,锻炼体力意志孟子说:''苟得其养,无物不长;苟失其养,无物不消。''认为人应该重视养生,健康的身体是一切作为的前提,虽然人固有一死,但也不能自履危险,有意识地躲避伤害、养护自身,才是明智的做法。