食疗方子解春困

摘要

春困是人体因气温回升而产生的一种生理现象。从中医五行学说来讲,春属木,正是肝气主导的季节,理应肝气旺盛。而脾胃属土,木克土、肝胜脾,人体在冬曰阳气消耗较多,进入初春容易阳气不足,春雨纷纷时易水湿内困,脾胃运化则不畅。因而在内则阳气不足,在外则有外邪(即水湿)入侵。加上春季比冬季代谢快,人体大脑供氧自然不足,易出现嗜睡、疲困、乏力等症状。