各科医生的抗衰老秘诀

摘要

皮肤科医生补水+防晒角质层细胞缺水是皮肤老化的主要根源之一。每周做2~3次面膜,及时补充水分。皮肤老化的最主要因素是紫外线引起的光老化。出门避开日光最强的时段,做好物理防晒,戴太阳帽、太阳镜,涂好防晒霜。但不宜涂抹SPF太高的防晒霜,有可能堵塞毛孔,增加长痘的概率。