怎样从汤里喝出健康

摘要

有关汤的说法林林总总,什么''饭前喝汤,苗条健康'',''汤糖躺烫,招来肥胖'',''火锅汤惹来痛风'',以及''饭水分离,健胃补气''等等,让人莫衷一是。那么,究竟应该怎么喝汤才有利养生?胃肠不好怎么喝在很多年前,动物性食品煮成的汤曾是令人向往的滋补品。那时候,人们严重缺乏蛋白质和脂肪,凡是含有动物蛋白质的食物都被奉为补品。