实证武术修炼与人类寿命的辩证关系——兼论全民健身背景下的太极拳实用保健价值

摘要

习武究竟能不能延缓生命?它的理论依据和实践例子在哪里?太极拳的最新研究成果较好地揭示了其实用保健价值,并成为全民健身活动中备受欢迎的健身方法,值得推广。本文主要采用实地调查法,对沈阳四大公园常年坚持习武的中老年人做习武动机、锻炼项目、锻炼效果等调查;利用文献资料的最新研究成果论述太极拳的实用保健价值;运用辩证的方法探讨习武与人类寿命的相互关系。