论在自由式摔跤技术中“假动作”的运用

摘要

在自由式摔跤比赛中,'假动作'是一个最重要的得分方法之一。它能使运动员在训练和比赛中,大大提高动作的成功率,并创造出良好的进攻机会。运动员在运用抱腿技术动作时,更加具有隐蔽性、突然性。进攻中眼神的作用、手法的变换、位置的移动和进攻与反攻之间的时间差、威胁、挑逗、阻挠等各种'假动作'手段越来越受到了广大自由式摔跤教练员和运动员的重视。在摔跤训练场上结合自己的特点加强对'假动作'的研究、练习和强化,达到熟能生巧。这样我们才能在赛场上自由发挥,才能提高我们的技术水平和自信心。'假动作'就是一种所谓的江湖绝学,只要你不断的学习运用。运用'假动作'取得主动、创造有力的进攻机会,它就是你制胜的法宝。