红枣 补血又养颜

摘要

俗话说，“要想皮肤好，煮粥放红枣。”中医认为，大部分女性体质偏寒，因而比较怕冷、容易疲倦，往往小便清长及血压偏低，严重的还会因宫寒导致月经不调、痛经，甚至不育；加之每月的生理周期，肤色大多不会好。红枣性暖，能养血保血，改善血液循环，女性若经常食用，好处不胜枚举。