瑜伽练习对精神科护士焦虑及其主观幸福感的相关性研究

摘要

目的:探讨瑜伽练习对精神科护士焦虑情绪的影响,以及焦虑与主观幸福感的相关性,并提出精神科护理人员管理方面的建议。方法:将某二级精神专科医院56名护士以科室为单位分实验组和对照组,实验组进行为期8周的瑜伽练习,在练习前及练习结束后采用焦虑自评量表,总体幸福感量表进行调查,并对焦虑及其幸福感之间的关系进行相关性分析。结果:练习前,两组护士焦虑水平比较差异无统计学意义(P>0.05)。8周后,实验组焦虑水平与对照组比较差异有统计学意义(P<0.05)。且焦虑水平越高,幸福感越低,呈显著负相关(P<0.01)。结论:①精神科护士焦虑现状不容乐观;②焦虑会削弱精神科护士的主观幸福感;③瑜伽练习可降低精神科护士的焦虑水平,提升生活满意度和幸福感。