浅析传统武术对提升大学生体质健康的作用

摘要

健康是人类社会的永恒话题,在当今社会健康已成为衡量人们生活水平最重要的条件和标准.我国传统武术经过长时间的创造和发展,以其独特的运动方式和深厚的文化内涵,深受人们的喜欢,成为当下人们最热衷的一种锻炼方式.本文主要探讨了传统武术独特的内涵和运动方式.以此将传统武术与高校体育教育相结合,不断发挥出传统武术的重要价值,通过传统武术的教学和锻炼不断提升大学生的体质健康.