新知本

摘要

<正>社会时差随着社会工业化,医学上出现了一个新名词——社会时差。不少人天刚亮就要外出上班,回家时路灯已亮了,造成慢性睡眠缺乏。这是体内固有的生物钟和社会上的作息时间的不同。因为前者是'日出而作,日落而息'。而现代许多工种往往在室内,白天见不到太阳,下班时却灯火通明。医学上的社会时差是指休息日的睡眠钟点时间和工作