夏天乏力,真是缺盐惹的祸?

摘要

进人三伏天,总有人感到头香乏力胃口差,做啥都无精打采;也有人感到特别虚弱,下床就站不稳,去医院检查,除了血压低,也没发现什么问题。这是咋回事儿呢?营养专家告诉你,如果没什么疾病,这就要考虑一种可能性:身体缺盐了!别小瞧盐的力量盐是氯化钠,钠和氯都是生命所必需的物质。尤其钠,对神经和肌肉的紧张性有着重要贡献,对维持体液的渗透压也是必需的。没有足够的盐,肌肉紧张度下降,人就没力量。