营养枣知道

摘要

cqvip:每逢金秋时节,路边村头,一株株、一片片的枣树,身披油绿碧叶,其间缀满了金红锃亮的大红枣儿。吃枣可以有红润的面色,又可以滋阴养血等有各种不同的好处。民间有"天天吃大枣,青春永不老"、"一天十个枣,一辈子不显老","五谷加大枣,胜过灵芝草","若要皮肤好,粥里加大枣"等说法,虽然有些夸张,但也说明常食用大枣对健康是有益的。