体育健身中食品营养管理的应用分析

摘要

随着《全民健身计划(2016-2020年)》和《“健康中国2030”规划纲要》的提出,全民掀起了体育健身浪潮,人们在健身中能够感受到身体愈发健康。根据我国疾病预防控制中心统计数据显示,身体健康、免疫力强的年轻人感染新冠的几率较低,并且能够被快速治愈,这再次点燃了人们对于体育健身的热情。为了有效进行体育健身,食品营养管理逐渐受到了人们的关注,但由于缺乏相关的健身知识,人们在营养补充方面还存在着一些误区,甚至使得体育健身产生反效果。为此,本文分析了体育健身运动所需的营养物质,并对食品营养管理在体育健身中的应用进行了探讨,希望能够给人们的体育健身提供一定的帮助。