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摘要

＜正＞清晨摄入大量卡路里更易减肥据近日发表于《细胞·代谢》的一项研究显示,一个人在一天早些或晚些时候吃最丰盛的一餐并不会影响身体代谢卡路里的方式。但在早上吃最丰盛一餐的人在晚些时候会感觉不那么饿,这可能会让他们在现实世界中更容易实现减肥。