母乳妈妈的饮食小贴士

摘要

在生活中，我们常常会发现，不少妈妈在产后就减少了盐的摄入，甚至有些妈妈在坐月子时还会选择无盐饮食，一日三餐都是无盐的汤面、淡粥等等，这种做法值得吗？一般来说，产后新妈妈体质的特点是多虚多瘀，生冷的食物容易使淤血滞留，损伤脾胃，影响消化功能，还可引起产后腹痛、