办公室里的最佳时间

摘要

工作中有时候选择恰当的时间往往比方式更重要无论是接手一个新项目,还是向老板提出加薪要求,一天中都有不同的最佳时间。医学研究证明人体内存在的生物钟控制着各种变动周期,如体温、食物吸收和激素水平等。每个人的生物钟都不完全一样,但大多数人的生物钟动作模式是可以预测的。