体操专项研究生运动损伤、预防与治疗策略研究——以广州体育学院为例

摘要

众所周知,体育运动中体操项目发生损伤的概率较大。本文以广州体育学院体操专项硕士研究生为调查对象,通过问卷调查法、访谈法、统计分析法、文献资料法对体操运动损伤进行初步分析与探讨,发现其主要原因是准备活动和放松训练不重视、身体素质下降、盲目追求难度动作、运动负荷大、带伤训练、训练计划安排不合理等。为降低体操运动损伤发生的概率,建议学生对自身情况加强重视、进行难度动作训练时可以寻求帮助、注重准备活动与放松训练、多与运动康复专业学生进行交流探讨。最后,对损伤发生后如何进行治疗提出相关意见,以供体操专项研究生参考。