怎样消除眼睛疲劳

摘要

当你长时间的看书、写字、操作电脑，你就会觉得头昏眼花。这时你不妨坐在椅子上，双眼微闭，全身放松，将两手搓热，轻轻捂住眼睛，意念有两道光束进入眼球。这是因为搓热的手所产生的高电位与眼部的低电位接触，能起到“滋润”眼球的作用，使其明亮起来。隔半分钟后，再搓、捂一次，如此反复4—5次，最后把手放下，慢慢睁开眼睛，往远处眺望一会儿，双眼会感到比原来轻松舒服多了。怎样消除眼睛疲劳