午睡能改善健康

摘要

据美国WebMD医学新闻网（2015-03-01）报道，最新研究指出，白天短暂的睡眠能改善晚上睡眠不足对健康的影响。午睡可能将压力与免疫功能相关激素及蛋白质恢复至正常值。