体育课中放松环节实施效果的调查与研究

摘要

放松活动是体育课结束部分的主要内容，主要目的有很多，最主要的就是使大脑皮层的兴奋性得到降低，使全身的肌肉得到放松，对每个学生的身体健康有着重要的意义。当前搞得不好主要表现在：第一，一部分教师轻视甚至根本不做整理活动现象还时有发生，原因是部分老师对放松活动缺乏科学知识，认为放松活动不起多大作用。第二，只是把放松活动作为“差事”来应付了事，课前不做认真准备，只走过场，不求实效。第三，一部分老师安排放松活动随意性很大，不考虑教材的基本内容，想什么就是什么，结果往往适得其反，总体对活动的合理性，科学的研究已成为当前体育教学改革急待解决的问题。