身心学关照下的舞者身体开发与训练

摘要

近年来,身心学越来越多地受到我国舞蹈界的关注,在舞蹈领域大力提倡科学训练的时代声音下,我们不断强调"只有认识身体、尊重身体、才能够更好地训练身体和运用身体".然而,当我们知道了"为何做"以后,"如何做"便成了需要我们进一步探索的重要方向.对于舞者来说,不仅要拥有比常人更善于控制自己身体的能力,更重要的是舞者应该有与自己身体对话的能力,也就是说要有更敏锐的自我身体觉察和感知能力.身心学将会带我们从一个全新的角度来体察和开发舞者的身体.