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体育锻炼对大学生抑郁焦虑的影响研究进展

         

摘要

当代大学生面临升学和就业等诸多挑战,由此产生出不同程度的心理问题,其中抑郁和焦虑较为突出.研究表明,体育锻炼对改善大学生抑郁焦虑状况具有一定作用.该文就近年来体育锻炼对大学生抑郁焦虑影响的研究进展进行综述,以期为改善大学生的心理状况提供参考依据.

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