好菌群，你的健康好伙伴

摘要

你所不知的菌群争夺战肠道有3支菌群队伍，一支是庞大的共生菌，能占到菌群总数的99％。人们最常作为共生菌补充的是乳酸杆菌、双歧杆菌、链球菌等。