大学生锻炼动机的形成及其对锻炼行为的影响：基于SDT的预测与干预

摘要

大学生拥有健康的体魄是一个民族旺盛生命力和良好精神面貌的体现，是为祖国和人民服务的有力保证和前提条件。尽管身体锻炼的健康效益广为人知，但是参与体育锻炼的人口数量却逐年下降,特别是近年来大学生体质下降的状况更令人担忧。当前的社会环境使大学生无论从学习还是就业上都承受着巨大的压力。为有效地干预和促进我国大学生的锻炼参与动机，本研究结合我国当代大学生的特点，以中国北方大学生的锻炼行为为研究对象，采用问卷调查及实验法收集数据，基于自我决定理论构建大学生锻炼行为理论模型并通过三个相互联系的假设对大学生的锻炼行为进行研究。
　　研究1：本研究根据全样本数据(480个)，采用结构公式模型对以自我决定理论锻炼行为模型为基础的6个模型的结构进行检验。结果验证了自我决定理论锻炼行为模型能够很好地对大学生的锻炼行为进行解释和预测的研究假设，为自我决定理论模型假说提供了支持性证据。
　　研究2：本研究采用回归分析，检验了大学生因果定向变量对基本心理需要的影响。结果验证了因果定向变量对大学生锻炼自主需要与锻炼能力需要两个维度有显著调节作用的假设，但因果定向变量在锻炼关系需要维度上具有调节作用的研究假设未得到支持。
　　研究3：本研究基于自我决定理论锻炼行为模型对179名大学生进行了纵向的干预实验研究。研究结果验证了锻炼自主支持的干预方式对大学生锻炼动机、意向和行为有效性的部分假设，为自主定向学生组锻炼动机、意向和行为与控制定向学生组锻炼动机、意向在干预之后有显著提高的假设提供支持性证据，但自主支持的锻炼干预方式对非个人定向学生组具有显著促进效果的假设未得到支持。
　　本研究的主要结论：
　　1)自我决定理论模型可以用于我国文化背景下大学生锻炼行为的研究，对我国大学生的锻炼动机、锻炼意向和锻炼行为有较好的预测力。
　　2)自我决定理论模型可有效地解释中国大学生的锻炼自主性动机、锻炼意向和锻炼行为。锻炼自主需要、锻炼能力需要在锻炼自主支持与锻炼自主动机之间有显著的中介作用。
　　3)大学生的因果定向特征对锻炼自主支持与锻炼自主需要、锻炼能力需要满足所产生影响是显著的。
　　4)基于自我决定理论模型进
　　本研究建议在锻行的干预研究，显示出了自主支持的锻炼方式所产生的显著作用。炼行为干预时，应该根据大学生因果定向特征针对性地采用不同的方式进行干预。

目录

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目录

1 前言

1.1 问题的提出

1.2 自我决定理论

2 文献综述

2.1 国内外相关研究现状

2.2 分析与讨论

2.3 研究假设

2.4 研究意义

2.5 总结和展望

3 研究思路

3.1 研究对象

3.2 研究思路

4 研究过程与结果

4.1. 研究一：自我决定理论锻炼行为假设模型的检验

4.2 研究二：自我决定理论锻炼行为模型的调节效应检验

4.3 研究三：锻炼行为的干预研究

5 讨论与分析

5.1 本研究的理论与实践提示

5.2 本研究的创新点

5.3本研究的局限性及今后研究方向

6 结论与建议

6.1 本研究结论

6.2 本研究建议

致谢

参考文献

附录

附录A 自我决定理论锻炼行为测查表

附录B 大学生体育锻炼行为干预材料目录及部分内容

附录C 研究施测现场记录图片

个人简历 在读期间发表的学术论文与研究成果