声明
第一章 前言
第一节 选题背景
第二节 研究的目的与意义
一 研究目的
二 研究意义
第三节 文献综述
一 相关概念界定
二 关于体能的研究现状
三 Crossfit 训练国内研究现状
四 Crossfit 训练国外研究现状
五 关于耐力素质的相关研究
第四节 研究对象与研究方法
一 研究对象
二 研究方法
三 实验设计
第二章 结果与分析
第一节 实验前实验组与对照组各项数据测试结果
一 实验前实验组与对照组学生肺活量和1000米/800 米测试结果
二 实验前实验组与对照组学生400米跑测试结果
三 实验前实验组与对照组学生引体向上/一分钟卷腹和平板支撑测试结果
第二节 实验后实验组与对照组各项数据测试结果
一 实验后实验组与对照组学生肺活量和1000米/800 米跑测试结果下面将两组学生肺活量和1000米/800米跑试验后测结果统计如下，具体见下表：
二 实验后实验组与对照组学生400米跑测试结果
三 实验后实验组与对照组学生引体向上/一分钟仰卧起坐和平板支撑测试结果
第三节 分析与讨论
一 Crossfit 训练对初中生肺活量和1000米/800 米跑的影响1 Crossfit 训练对初中生肺活量数据对比
二 Crossfit 训练对初中生400 米跑的影响
三Crossfit训练对初中生引体向上/一分钟仰卧起坐和平板支撑的影响
第三章 结论与建议
第一节 结论
第二节 建议
参考文献
附录
个人简历
致谢
郑州大学;
