心理训练用于轮椅篮球运动员运动性心理疲劳的实验研究——以陕西、山东两省为例

摘要

轮椅篮球作为残疾人奥运会正式比赛项目之一，也是最受广大观众欢迎和喜爱的项目之一，由于轮椅篮球运动的不断发展竞技轮椅篮球得到开发，轮椅篮球运动也越来越普及。轮椅篮球运动员作为运动员中的一个特殊群体，由于他们身体的部分伤残或缺陷，使他们承受着正常人几倍、几十倍的身体负荷压力和心理压力，所以他们比普通的运动员更容易产生运动性心理疲劳。本文通过对陕西、山东两省的轮椅篮球运动员为例，挑选心理疲劳程度最高的轮椅篮球运动员进行心理训练实验研究，为运动员消除轮椅篮球运动员的心理疲劳，建立良好的训练状态和心理健康水平提供可以操作的途径。
　　本研究通过文献资料法、访谈法、问卷调查法、实验法、数理统计法对陕西、山东的轮椅篮球运动员中疲劳的运动员进行心理组合训练，得出以下结论：
　　1、采用表象、放松、暗示的心理组合训练对严重心理疲劳的轮椅篮球运动员进行干预，结果表明在干预三周与干预前的对比和干预后与干预三周的数据对比中，运动员在情绪体力耗竭和运动负评价两个维度上均出现显著性和非常显著性改善。
　　2、心理训练组合方法对降低轮椅篮球运动员情绪体力耗竭、紧张、愤怒和慌乱有具有显著性作用。同时能提高精力、获得更多良好的自我情绪体验。

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1 问题提出

1.1 选题依据

1.2 理论意义

1.3 实践意义

2 文献综述

2.1 轮椅篮球及其相关研究

2.2 心理训练

2.3 运动性心理疲劳

3 研究对象和方法

3.1 研究对象

3.2 研究方法

4 研究结果

4.1心理训练前和中期运动员心理疲劳的差异性检验

4.2心理训练中期和训练后运动员心理疲劳的差异性检验

4.3心理训练前和训练后运动员心理疲劳的差异性检验

4.4心理训练前和中期运动员心境状态的差异性检验

4.5心理训练中期和训练后运动员心境状态的差异性检验

4.6心理训练前和训练后运动员心境状态的差异性检验

5 分析与讨论

5.1心理训练过程中ABQ指标出现差异的原因分析

5.2心理训练过程中POMS指标出现差异的原因分析

6 结论和建议

6.1结论

6.2建议

致谢

参考文献

附件

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