体育舞蹈练习对女大学生身体自尊的影响研究

摘要

体育舞蹈运动是一项新兴的体育项目，是体育与舞蹈的结合，具有运动与艺术的双重性。体育舞蹈极赋时代气息和体育竞技性质，它不仅能强健身体，同时还可以调节和促进心理健康。体育活动的这种双重功效，也正在被越来越多的现代体育科学研究所证实。从有关体育舞蹈的研究结果可知，体育舞蹈是一项中等运动强度的有氧运动，对焦虑、抑郁等情绪有显著的调节作用。 本次研究对象是上海师范大学公共体育选修课女大学生共计120人，其中体育舞蹈选修课60人，篮球选修课60人。体育舞蹈选修课60人为实验组进行体育舞蹈选修课的干预，选取篮球选修课60人为对照组，在实验期间，需严格要求并保证60名进行体育舞蹈练习的女大学生不进行其他任何无关的体育项目锻炼，且进行篮球锻炼的女大学生不得进行任何体育舞蹈练习以及相关锻炼。本研究采用《中国大学生身体自尊量表》，其信度系数为0.75到0.82，说明该量表具有可靠的可信度;数据回收后利用Excel和SPSS22.0软件进行数据收录与数理统计分析，探讨分析体育舞蹈锻炼对女大学生的身体自尊的影响。 研究结果表明: (1)研究对象身体自尊的平均得分为77.01分。(2)从身体自尊总分来看，进行体育舞蹈锻炼干预的女大学生在身体素质、身体状况、运动技能三个维度均有显著性差异（p＜0.05*）。在身体吸引力和身体自我价值感方面比实验前有了非常显著的差异（p＜0.01**）。(3)对照组在运动技能维度比实验前有了显著性差异（p＜0.05*）;(4)从身体自尊总分来看，进行篮球锻炼干预的女大学生无显著性差异(p＞0.05)。(5)实验组身体自尊提升水平与对照组身体自尊提升水平相比具有显著性差异（p＜0.05*）。 由此，可以得出以下结论: (1)进行体育舞蹈锻炼可以使身体状况、身体素质、运动技能维度具有明显提升效果，而对于身体自我价值感与身体吸引力两个维度有非常明显的提升效果。 (2)在实验前实验组与对照组身体自尊整体处于平均水平。(3)进行篮球锻炼可以使运动技能维度得到提升，对于身体素质、身体吸引力、身体自我价值感、身体状况维度无显著提升;(4)实验组身体自尊提升水平与对照组身体自尊提升水平相比具有显著的差异。

目录

摘要

1．1研究背景

1．2选题依据

1．2．1女大学生身体自尊的重要性

1．2．2体育舞蹈发展的需要

1．2．3掌握正确提高身体自尊的方法

1．3研究的意义

2．1核心概念的界定

2．1．1体育舞蹈的基本内涵

2．1．2自尊的基本内涵及理论模型

2．1．3身体自尊的概念界定与理论模型

2．2国内外研究现状

2．2．1体育舞蹈发展现状

2．2．2身体自尊的测量工具与方法

2．2．3体育运动影响身体自尊的相关研究

2．2．4体育舞蹈对身体自尊影响的研究

3．1研究对象

3．2研究方法

3．2．1文献资料法

3．2．2问卷调查法

3．2．3实验法

3．2．4数理统计法

3．3研究工具

3．3．1身体自尊量表

3．3．2身体自尊量表的信效度检验

第4章研究结果

4．1实验前实验组与对照组身体自尊现状

4．2实验前实验组与对照组身体自尊水平对比

4．3实验前后身体自尊的差异

4．3．1实验组实验前后身体自尊的差异

4．3．2对照组实验前后身体自尊的差异

4．4实验组与对照组实验后身体自尊水平对比

第5章讨论与分析

5．1女大学生的身体自尊探讨

5．2体育舞蹈对身体自尊产生的影响

5．2．1体育舞蹈对身体自我价值感产生的影响

5．2．2体育舞蹈对运动技能产生的影响

5．2．3体育舞蹈对身体状况产生的影响

5．2．4体育舞蹈对身体吸引力产生的影响

5．2．5体育舞蹈对身体素质产生的影晌

5．3不同锻炼项目对女大学生身体自尊影响的差异原因分析

6．1结论

6．2建议

参考文献

附录

致谢

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