辽宁省优秀田径运动员运动损伤成因及预防对策研究

摘要

本文通过病例收集法、文献资料法、临床干预、问卷调查法、专家访谈法、数理统计法和逻辑分析法对辽宁省田径队的田径运动员运动损伤成因进行调查研究。结果发现辽宁省田径队的田径运动员平均运动损伤率为90.6％;发生运动损伤的部位主要是大腿、踝关节、膝关节等;运动损伤类型以急性损伤为主，损伤程度大多是轻度损伤。对致伤因素研究发现，造成运动损伤的生理因素主要有旧伤复发、运动疲劳、肌肉力量不足等;造成运动损伤的训练因素主要有技术动作不规范、准备活动不充、训练负荷过大等。并根据运动损伤的特点提出以下对策:
　　1、运动员加强自我保护意识；
　　2、注重训练前的准备活动，内容多样化；
　　3、注重训练后的放松整理阶段；
　　4、加强体能训练，提高薄弱环节；
　　5、注重运动员的合理饮食结构。

目录

声明

摘要

1 前言

1．1 选题依据

1．2 文献综述

1．2．1 田径运动员运动损伤的定义界定

1．2．2 国内有关田径运动员运动损伤的现状研究

1．2．3 国外有关田径运动员运动损伤的现状研究

2 研究对象与研究方法

2．1 研究对象

2．2 研究方法

2．2．1 文献资料法

2．2．2 专家访谈法

2．2．3 问卷调查法

2．2．4 数理分析法

2．2．5 病例收集法

2．2．6 临床干预法

2．2．7 逻辑推理法

3 研究结果与分析

3．1 辽宁省田径运动管理中心田径运动员基本情况

3．1．1 运动员的年龄与性别特征

3．1．2 运动员的训练年限与运动级别特征

3．2 辽宁省田径队优秀田径运动员运动损伤的现状

3．2．1 辽宁省田径队优秀田径运动员运动损伤率统计

3．2．2 辽宁省田径队优秀田径运动员运动损伤部位统计

3．2．3 辽宁省田径队优秀田径运动员运动损伤程度统计

3．3 辽宁省田径队田径运动员致伤的因素分析

3．3．1 运动损伤率偏高原因分析

3．3．2 生理因素对运动损伤受伤率的影响

3．3．3 训练因素对运动损伤受伤率的影响

4 田径运动员运动伤病的预防与措施

4．1 运动员加强自我保护意识

4．2 注重训练前的准备活动，内容多样化

4．3 注重训练后的放松整理阶段

4．4 加强体能训练，提高薄弱环节

4．5 注重运动员的合理饮食结构

4．6 加强田径运动员的心理素质训练

5 结论与建议

5．1 结论

5．2 建议

参考文献

附录

攻读硕士学位期间发表学术论文情况

致谢