声明
摘要
前言
1 导论
1．1 选题的缘由及意义
1．2 国内外关于该课题的研究现状及趋势
1．2．1 关于沙游治疗和沙游体验
1．2．2 关于自我成长和自性化
1．3 概念界定
1．3．1 沙盘游戏体验
1．3．2 自我成长和自性化
1．4 研究方法
1．4．1 我与质性研究
1．4．2 “生活已经做好了‘实验 ’ ”
1．4．3 为什么选择行动研究
2 行动研究
2．1 研究对象的选择与确定
2．2 收集资料的方法与步骤
2．3 研究结果的呈现与写作
3 参与者的体验故事
3．1 李江海的故事
3．1．1 “第一次的这个体验它其实是有起到作用”
3．1．2 “有一点感触但具体不是很明白”
3．1．3 “感受也是很重要的一方面”
3．1．4 “站在微观里，看不到大局的连续性”
3．1．5 沙盘是生活的微缩版，身在其外却可观可感
3．1．6 “更希望有治疗师在旁边”
3．1．7 “恰恰这种感觉可能是成长的一个端点”
3．1．8 “放松”、“放下”
3．1．9 “最好本身就处于心灵探索旅程当中”
小结
3．2 王淑然的故事
3．2．1 “很明显它是一种挺好的自我探索工具”
3．2．2 “现在在我头脑里的，我记得就第一次”
3．2．3 “真的很完美”
3．2．4 “老师一说，我就明白了”
3．2．5 “怎么老是感受、感受、感受、感受”
3．2．6 “跟上台阶一样，体验是第一级，那治疗就是第二级”
3．2．7 “自我(体验)获得1，那治疗就会获得2和3”
小结
3．3 赵心妍的故事
3．3．1 “圈”不见了
3．3．2 “把内心的恐惧呈现出来”
3．3．3 “感觉我整个人都投入到里面去了!”
3．3．4 “外面的东西好像暂时跟我隔开了”
3．3．5 “我皱了一下眉，感觉到心里的不平静”
小结
3．4 一个治疗师的沙游体验
3．4．1 “用自己的一颗心做守护，自己也可以做沙盘”
3．4．2 当意识照进潜意识
3．4．3 心中的小猫
3．4．4 舒畅感的获得
3．4．5 完成的感觉
小结
3．5 研究者的故事
3．5．1 自问：沙游体验是否促进自我成长
3．5．2 “沙盘把那些久远的事情都勾了起来”
3．5．3 “宣泄我的愤怒”
3．5．4 “钻石鸟”、“太极龟”和“立体莲花”
3．5．5 不能静心和没有坚持
小结
4 结论：沙游体验的作用和局限
4．1 沙游体验的作用
4．1．1 勾起回忆，定格真我
4．1．2 自我疏导，放松减压
4．1．3 释放创造力，增强联接感
4．2 沙游体验的局限
4．2．1 沙游体验时间长
4．2．2 效果很难同其他因子进行区分
4．2．3 效果的出现具有偶然性和长期性
5 建议：怎样更好的利用沙游体验进行自我成长
5．1 持信任的态度，做觉察的玩家
5．2 与其他自我探索方式“同行”
5．3 不要放弃每一只“萤火虫’’
5．4 自我探索，贵在坚持
6 反思：尚待研究的问题
附录一
附录二
附录三
参考文献
致谢
