中国自由式滑雪空中技巧运动员运动损伤产生的原因及对策研究

摘要

随着世界体育水平的整体提高，冬季项目的发展速度也非常的快。如自由式滑雪空中技巧，它是上个世纪九十年代引入我国的雪上项目，经过短短二十几年几代人的实践与摸索，目前已成为我国雪上项目传统优势项目。在2006年意大利都灵奥运会中我国取得了历史性的突破，其中韩晓鹏、李妮娜分别获得金牌、银牌。这个项目美观刺激，技术含量高，观赏性强。但同样也存在着很高的危险性。出现运动损伤的几率也非常高。经调查发现，损伤呈多发性，损伤部位多集中于膝、腰、肩和踝等部。笔者对我国自由式滑雪运动损伤的具体情况进行了认真分析。希望能给本项目提供一些好的预防方法与建议，并能有效降低出现伤病的可能性。更有助于推进自由式滑雪空中技巧向更高水平发展。
　　本文通过文献资料法、问卷调查法、专家访谈法、逻辑分析法、数理统计法等方法，在掌握自由式滑雪空中技巧运动员运动损伤现状的基础上，分析运动损伤产生的机制，提出预防和处理损伤的一系列措施。为减少自由式滑雪空中技巧运动员在训练和比赛当中的受伤几率，有效的防止运动损伤延续发展，提高该项目的竞技水平与运动成绩提供参考依据，从而实现我国自由式滑雪空中技巧运动的可持续发展。

目录

声明

摘要

1 引言

1．1 研究背景

1．2 选题意义

1．2．1 理论意义

1．2．2 现实意义

1．3 文献综述

1．3．1 有关运动损伤的相关研究

1．3．2 关于自由式滑雪空中技巧运动员运动损伤原因的研究

1．3．3 关于损伤的预防与保护的研究

2 研究对象及研究方法

2．1 研究对象

2．2 研究方法

2．2．1 文献资料法

2．2．2 问卷调查法

2．2．3 专家访谈法

2．2．4 逻辑分析法

2．2．5 数理统计法

3 结果与分析

3．1 中国自由式滑雪空中技巧运动员损伤现状分析

3．1．1 受伤率

3．1．2 身体各部位运动损伤的分布

3．1．3 运动损伤的性质

3．1．4 运动损伤的程度

3．1．5 运动损伤的病程

3．2 导致中国自由式滑雪运动损伤的因素分析

3．2．1 起跳技术失误、下滑速度不够

3．2．2 横轴翻转速度不够

3．2．3 纵轴转体出现技术性失误

3．2．4 造成运动损伤的常见因素

3．3 中国自由式滑雪运动员运动损伤的预防与保护

3．3．1 提高关节小肌群力量

3．3．2 提高稳定起跳环节

3．3．3 加强损伤保护措施

3．3．4 提高运动损伤预防措施

3．3．5 康复训练的目的性

4 结论

5 建议

参考文献

致谢