高中班主任心理压力调查及应对策略研究——以麓山国际实验学校为例

摘要

作为学生一线工作者的高中班主任因担任多重角色面临的心理压力很大，心理压力过大直接影响班主任的情绪及心理健康，进而对学生教育管理工作带来影响。本次研究考察麓山国际实验学校高中班主任的心理压力源、应对方式及不足，分析原因并给出应对策略，从而帮助他们应对心理压力提供切实可行的参考依据，同时也为教育和管理提供实践依据。
　　本次研究对象为麓山国际实验学校40名高中班主任，通过《高中班主任心理压力及应对调查问卷》（主要包括个人基本资料、心理压力源量表、应对方式量表、应对不足的影响）来考察高中班主任的心理压力及应对情况。共发放问卷40份，有效问卷40份。结果发现:（一）麓山国际实验学校高中班主任普遍感觉有心理压力，其中让班主任感到压力比较大的是工作负荷、学校民主、人文因素和社会、学生因素，班主任成长因素和班主任自身因素方面的压力不大，压力源在各人口学变量上有显著差异;（二）麓山国际实验学校高中班主任应对方式以积极成熟的方式为主，消极和不成熟的应对方式较少并且应对方式有显著的性别、年龄和工作时间的差异;（三）心理压力应对不足对班主任的影响是普通存在的，其中对于班主任自身情绪、自我能力及生理的影响较大。
　　本研究对以上结果进行了原因分析，并依据调查结果和高中班主任工作的实际，从学校层面提出了完善评价体系、建立有效激励机制、为班主任专业化发展提供支持、建立学习型团队的应对策略，从班主任自身提出了坚持每天学习、建立良好家校关系、正确面对压力、悦纳班主任职业、学会多种调试方法的应对策略。

目录

摘要

第一章 引言

第一节 问题提出

第二节 研究意义

第三节 文献综述及相关概念的界定

一、国内外研究现状

二、核心概念的界定

三、主要创新点

第二章 高中班主任心理压力现状调查

第一节 调查设计

一、调查内容

二、调查对象

三、调查工具

四、施测与数据的统计处理

第二节 调查结果

一、高中班主任一般统计学资料

二、高中班主任心理压力源情况

三、高中班主任心理压力应对方式情况

四、高中班主任心理压力应对不足负面影响情况

第三章 结论与讨论

第一节 结论

一、心理压力源方面

二、心理压力应对方式方面

三、心理压力应对不足负面影响方面

第二节 原因分析

一、评价体系单一与班主任工作多样性的矛盾

二、学生要求高与班主任专业化程度低的矛盾

三、团队交流较少与个人经验过多的矛盾

四、知识更新速度快与班主任学习时间少的矛盾

五、应对方式单一与心理压力动态性的矛盾

第四章 应对策略

第一节 学校层面

一、完善班主任评价体系

二、建立有效的激励机制

三、为班主任专业化发展提供培训支持

四、构建学习型的班主任团队

第二节 班主任自身方面

一、坚持每天学习

二、构建良好家校、师生关系

三、正确面对压力，培养良好心态

四、树立崇高职业观，悦纳班主任职业

五、学会综合运用多种心理压力调适方法

结语

参考文献

附录

攻读学位期间取得学术成果

致谢

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